Hay esterillas de diferentes tamaños y materiales pero te aconsejo una en la que puedas tumbarte y no te sobresalgan mucho los pies. Y la superficie, ¡adherente! Que si no luego te resbalas por el sudor.
¿Te cuesta mantener la concentración en los ejercicios de relajación? En ese caso te vendrá bien una almohadilla para los ojos, para que los momentos de meditación y relajación sean más profundos. Por otro lado, un bloque de yoga de madera que soporte tu peso será ideal para muchos ejercicios de equilibrio.

Categories: YOGA

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